不妊治療をやめて半年後に自然妊娠
10.10.18
不妊期間 4年3ヶ月 不妊治療期間 3年8ヶ月
妊娠に至った治療内容
クロミッド-ｈＣＧ注射でタイミング（約6カ月）をとるも、妊娠に至らず。
その後、子宮内膜症であることが判明。
半年の治療（サプリメント）後、妊娠するも８週で稽留流産。
その後、再び、子宮内膜症の治療（サプリメント、子宮内膜ソウハ術）をしながら、漢方、鍼灸治療を受けるが妊娠に至らず。
精神的、肉体的に、辛くなって、治療をやめる
妊娠に至った経緯
治療をやめて約半年後に自然妊娠
妊娠しやすいカラダづくりのために実行したこと
・サプリメントを摂取
主人はベイビー＆ミー フォーメン、マカ
私はベイビー＆ミー フォーウィメン、マカ、ＡＲＴサポート
・運動をする
ストレッチ
プレマタニティビクス
ウォーキング、ジョギングを1日30分～60分
・素材に気をつけて自炊し、多くの品目をバランスよく食べる
油はオリーブオイルを使用 えごま油を納豆に混ぜて食べる
砂糖は黒糖を使用 米は白米と発芽玄米を１：１で炊いて食べる
ＧＩ値の低い物から食べる
・なるべく23時半までには就寝
不妊改善中の方へひと言
病院に通院していた最後の方は、「病院やめたら、赤ちゃんは来ない」という強迫観念に縛られていて、毎日が楽しくありませんでした。
「こんな気持ちで毎日を過ごして私は幸せなの？」と自問自答したりもしましたが、なかなか病院をやめることに踏ん切りがつきませんでした。
そのような時、私が胃潰瘍になり、主人とよくよく話し合い、「病院から1度離れて、授からなくても夫婦2人で楽しく暮らしていけたら幸せ」という結論に至るまで、話し合えたことで、ふっと肩の力がぬけた気がしました。
それからは、日々が楽しいと思えて、以前の私に少し戻れた気がして嬉しかったです。
不妊治療が思いのほか長くなってくると、結果を求めすぎて、リラックスする気持ちになんて、とてもなれなかったし、リラックスの仕方を忘れてしまっていたような気がします。
治療や妊娠しやすい身体をつくっていくことはとても大切だと思いますが、メンタル的な部分もすごく大切なんだと実感しました。
リラックス方法は人それぞれですが、私は主人とウォーキングしたり、ジョギングしたりするのが、とても楽しかったです。
主人はハーフ、私は10㎞のマラソン大会に参加するようになって、よいコミュニケーションにもなりました。
その他、ご自由に
現在２２週になり、安定期に入りましたので妊娠報告させて頂きました。
このサイトやメルマガは本当に為になりました。
自分の今の状態を知り、今後をどうするか、を考える為の情報として本当に役立ちました。
ありがとうございました。
このサイトに来ている皆様によいことがありますように！
編集室より
おめでとうございます！
natureさんからの妊娠報告にコメントできるとは、感無量というのはこういうことを言うのですね。
本当によかったです。
自分たちにとって、一番、自然で、ふさわしい赤ちゃんの待ち方を、自分たちでみつけることが大切なんだということを、身をもって教えてもらったように思います。
なかなか簡単ではないということも、でも、ふたりで取り組めば不可能ではないということも、そして、経験は人を強くするということも、身をもって教えてもらいました。
ありがとうございました。
お元気なお子さまをご出産されますように。
