みなさま、
こんにちは。
新年となり、もう2週間がたとうとしていますね。
最近は寒い日が続き、季節はまさに冬、
暖かくしたくても
なかなかできないこともあるかと思いますが
思い通りにいかないなりに、
なんとかやっていかないといけないのが人生。
何か嫌なことがあると、
その原因はなんだったんだろうと考えたり、
その原因となったことが判明すれば
それを後悔したり。
もっといい一日がすごせたかもしれないのに、
と思いがちではないですか？
でも、いい一日をすごしたこともありますよね？
いい一日でなくてもそこそこの一日も。
実は悪い一日、嫌な一日はそれほどすごしていないかもしれなくて、
でも、嫌な思いって強く残りがちなので、
そのことが記憶に残りやすく、
嫌な一日、悪い一日をうまく回避した
いい一日、そこそこの一日のほうが数としては多いかもしれないのです。
そして、結構後悔しそうなことや、失敗をうまく回避している日々があるのですが、
そういうことって、あんまり記憶に残らず・・・
なので、
もしうまくいかなかったなあ、と思う一日を過ごして
落ち込むことがあったら、
でも、うまくいった日もあったよね、とか、
昨日はそこそこな一日だったけど、
それなりに努力の結果だったんだ～という
捉え方をすると、
少しその日の落ち込みも和らぐかもしれません。
