自分にあったサプリメントと食事で体質改善をはかって
07.01.12
不妊期間 5年1ヶ月 不妊治療期間 2年6ヶ月
妊娠に至った治療内容
結婚当初１年は、避妊していました。
そろそろ赤ちゃんをと思い自己流でタイミング法をしていましたが、なかなか妊娠せず不妊クリニックに通いました。
私は特に問題なしで、主人の精子の数が少なく運動率も低かったです。
タイミング、人工授精５回、体外受精２回行いましたが妊娠しませんでした。
２回目の体外受精失敗後、不妊治療はお休みして、体質改善のためサプリメントと食事に気をつけましたところ、 自然妊娠。
１回目の子は１０週で繋留流産、半年後にまた自然妊娠、１月に無事出産することができました。
妊娠に至った経緯
私は、体質改善のためパインバークとビタミンＢ群、フラックスオイルを飲んで、抗酸化作用を高めて、疲れにくい体と冷えに気をつけました。
主人はマカと亜鉛を飲んでいました。
外食中心だった食生活を改善し、温野菜を食べるようにし油物はひかえました。
サプリメントもいろいろ試しましたが、自分に合う物にたどりつくまでかなり時間がかかりました。
妊娠しやすいカラダづくりのために実行したこと
ストレスをためないこと、食生活に気をつける。
不妊治療のことは、あまり考えないようにしました。
特に主人は、不妊治療が、かなりストレスになっていたらしく、検査の度に精子の状態がどんどん悪くなって行きました。
私も採卵の時たくさん卵ができなかったし、うまく分割せず卵の質がよくないといわれたので、冷え対策や食事に気をつけました。
不妊改善中の方へひと言
治療がうまくいかない時は、何でできないんだろう、もうできないのかなと、年齢の事もありかなり焦っていたと思います。
ひとそれぞれ自分に合った治療や?嗣烱があるので、それをみつけるまで長い道のりだと思いますが、いつかは絶対赤ちゃんができると信じて過ごしてください。
編集室より
おめでとうございます！
食事はカラダづくりの基本ですね。
サプリメントも品質と安全性が信頼できる製品を適切に使えば効果的です。
妊娠することだけでなく、出産やお子さんの健康状態まで影響します。
貴重な経験を投稿いただきありがとうございました！！
