悩んでいることに疲れ好きな事を始めたら、自然妊娠しました

12.07.11

お名前  カカオまめさん 性別  女性 年齢  35歳 結婚歴  7年 0ヶ月
不妊期間 3年 0ヶ月 不妊治療期間 2年 10ヶ月

妊娠に至った治療内容

自然妊娠

妊娠に至った経緯

タイミングや検査など　また不妊治療でAIH4回しましたがダメで
卵巣の検査も実年齢より７歳も老化していました。
先生からは体外を勧められましたが経済的な余裕がなく進めず。
年末年始に病院に行くのが面倒で　もうあきらめモードで友達と飲んだり家族との集まりを楽しんだりしていたら　自然妊娠が発覚。

妊娠しやすいカラダづくりのために実行したこと

悩んでいることに疲れ好きなことを始めた　ランニングで体を暖めたりストレスを発散　お腹は常に腹巻で温める　歩くのが好きで1日4キロ歩いていました。　食事は玄米を中心に魚貝や納豆野菜などの粗食　特に玄米は凄くオススメです！　とにかく体が元気になるようにと心がけた！

不妊改善中の方へひと言

悩む事に疲れたら　思い切って自分の好きな事をして人生を楽しんでください！
体本来の力を取り戻すと良いと思います　玄米はおすすめ！
仲良しの時にいかせてもらうと精子が入りやすいと思います（＾＾；
実践した月に妊娠しました（笑）