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□■□■□ 2003年11月16日発行
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□■□ ◆妊娠しやすいカラダづくり◆
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◇ 《毎週土曜日配信》 VOL.012
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http://www.nature-g.com
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》》》》》》》「自然療法による不妊改善」が、テーマです《《《《《《《
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妊娠の成立には、排卵→受精→分割→着床という４つの過程をクリアしなけ
ればなりません。ところが、このプロセスのどこかがうまくいかなくなると、
なかなか妊娠出来ません。不妊症になるおそれがあります。
まずはこの状態を病気と捉えるのではなしに、たまたま、うまくいかないと
ころをセルフケアによる、自然な方法によって、本来、私たちに備わってい
る生殖能力を取り戻すことにチャレンジしませんか？
そんなチャレンジを私たちは応援させて頂きます。
このメルマガの内容に関してのご感想、ご意見、または不妊改善に関するご
相談や体験談等をお寄せ下さい。お待ちしています。下記メールアドレス宛
にお送り下さい。
◆メールアドレス：info@nature-g.com
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皆さん、こんにちは。いつもご購読ありがとうございます。
また、この号から購読を始められた方、数あるメールマガジンの中から
当マガジンを選んで頂いてありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
今回から妊娠しやすいカラダづくりのためのサプリメントのご紹介です。
今朝、読者の方からメールをいただきました。
まずは、その内容とそれに対する私の回答を掲載させていただきます。
メルマガのテーマとは直接は関係ありませんが、
私たちにとってとても大切に思うことをお伝えしています。
目を通していただければ幸いです。
----〈ここから引用〉------------------------------------------------
はじめまて。
いつも大変興味深く拝読させていただいております。
一言伝えたいのですが、
前回の御社で扱っているサプリメントの販売が好評だったようで、
次回からはサプリメントの紹介を毎日配信ですか。
あまり営業色を前面に出しますと
読者が減ると思うのですが・・・。
似たようなメルマガは色々ありますので。
サプリ販売会社発行の事情は分かりますが
今までのように体のメカニズムと食事・生活習慣の改善をメインにした内容
そして補助食品としてサプリの紹介をされたほうが
読者をひきつけると思います。
今後も期待しております。
----〈ここまで引用、ここから当方からの回答です〉--------------------
メールでのご指摘ありがとうございます。
常々思っているのですが、面識がなく、顔の見えない何千人の方々に
メールマガジンを発行することの難しさを感じながら書いています。
そんな中、メルマガの内容に関してのご感想やご指摘は、
とても有り難く思います。
さて、今回のご指摘につきましては、私のこのメールマガジンの発行動機や
もっと言えば、私の仕事に対するポリシーに関わる問題であると考えました。
同じような感想をもたれた方もいらっしゃるかと思いますので、
今回のメルマガの冒頭で回答させて頂くことにします。
まずは、私のメールマガジン発行動機をお話します。
私は、不妊治療の受け方に少なからず疑問を感じていました。
なかなか子供が出来ないとなると、いかにも下記の図式しかないかのような
情報やサービスの内容に偏りのあることを実感しました。
『１年間妊娠しない＝不妊症＝不妊治療のレールに乗ってステップアップ』
その結果、不必要と思われる不妊治療が多く、
不妊治療による卵巣機能低下とか、
不妊治療によるストレス増大と言った弊害を目の当たりにしました。
そして、それと同時に言い様のない閉塞感も感じました。
その先に確実に望みが叶えられる保証なんて全くないからです。
そんな、あくまで個人的な経験がベースになっています。
そこで、出来るだけ遠回りしないで、そして、後で後悔しないために、
不妊改善には多くの選択肢があることをもっと知って欲しい、
そして、先生におまかせ、ではなく、
自らの判断基準で、自らの責任で取捨選択して欲しい、
そのために皆さんと一緒に勉強していきたい、
それがメルマガ発行の動機です。
私の仕事のポリシーは、販売を目的とするのではなく、
顧客の問題解決のお手伝いをさせて頂きたいというものです。
ポリシーなんて大上段に構えた言葉を使っていますが、
こんな超零細企業なんて、そうしなければ存続出来ません。
問題の解決、すなわち喜んで頂かなければ私達の価値はないということです。
ですから、お勧めする製品はド真剣に選びます。
そして、どんな素晴らしい製品でも売りっぱなしでは、
問題解決には不十分です。
理屈の部分、実証（臨床データ等）の部分、
さらに、自分達が一定期間使って納得出来る部分、
全部満たす事が必要です。
私達のカラダをはっていますから、
実際的なアドバイスが出来てるのでは、と思っています。
私たちは並みの健康オタクですから、
なかなか私たちの眼鏡に叶うものは多くないのが実情です。
「妊娠しやすいカラダづくり」のメールマガジンですから、
食事改善と共に私たちの眼鏡にかなったサプリメントを
お勧めしないことには、無責任ではないか、という感覚でいます。
ただ、購入して使うかどうかは、皆さんがご自分で判断されることです。
そして、もし、もっと良い製品があれば、
皆さんに教えて欲しいとも思っています。
私にも経験がありますが、営業されて不快感を覚えるのは、
自社や自己都合で商品を販売しようとする場合です。
そんな仕事の仕方は私たちのポリシーに全く反します。
そのようなところをお感じになれば、これからもご指摘下さい。
よろしくお願いいたします。
繰り返しますが、私は、読者の皆さんのウケを狙って、
メルマガを発行しているわけではありません。
読者の皆さんの妊娠しやすいカラダづくりに確実にプラスになるような
そんな情報や製品の提供をさせて頂きたいと思っています。
そのことで、読者が減ってしまうのであれば、悲しいですが、
それはそれで、仕方のないことではないかと思います。
お気遣い頂き本当に有り難く思います。
多少は私たちの想いを伝えることが出来ましたでしょうか。
これからも、忌憚のないご意見をどしどし頂ければ幸いでございます。
----〈当方からの回答終わり〉----------------------------------------
誌上カウンセリングの応募は、今朝から続々という感じでメールがきていま
す。既に、数十件ほどです。それぞれ個別に返信させて頂きますが、次の土
曜日配信のメルマガ上でご紹介していきます。
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妊娠しやすいカラダづくりのためのサプリメント
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サプリメントと一言で言っても、さまざまな種類があります。まずは、ビタ
ミン、ミネラル、そして、ハーブ、食物繊維、ファイトケミカル（植物性化
学物質のこと、ハーブと重複する成分も有り）、最近、脚光を浴びているア
ミノ酸、そして従来の健康食品とよばれているものもあります。特定の栄養
成分を取り出して、カプセルや錠剤、粉末等に加工したものです。健康食品
のように植物等をそのまま加工した限りなく食品に近いものと、ハーブのよ
うにある特定の有効成分のみを抽出した限りなく薬に近いもの、ほとんど形
態としては薬ですが、厚生労働省の区分が食品になっているようなものまで
色々です。ですから、どんなサプリメントをどんな目的で使うかで、当然、
利用の仕方も異なってきますので、注意が必要になります。
不妊改善という目的を考えた場合、飲めば妊娠できるサプリメントはありま
せん。同様に、飲めば妊娠できる薬も存在しませんし、食べれば妊娠できる
食べ物も有り得ません。妊娠するというのは、人間の生殖システムの営みで
す。妊娠力とでも言いましょうか、この力を向上させたいというのが、私た
ちのテーマです。
このようなテーマには、元来、食事改善やサプリメントの方が向いていると
言えます。例えば、ホルモンバランスの乱れから、排卵障害の為、なかなか
妊娠しないという状況があったとします。ホルモンのバランスというのは、
皆さん、ご承知のように本当に極微量な２つの女性ホルモンが絶妙のバラン
スを保っているわけです。それをコントロールしているのは、頭です。それ
をバランスが崩れているかと言って、足らないホルモンを合成ホルモンを薬
や注射によって補充するというのは、そんなに簡単なものではありません。
ともすれば過剰になって、余計にバランスを乱してしまうことも有り得ます。
また、頭や卵巣に薬で刺激を与えて、強制的に排卵させることも時として、
機能の暴走を促すことになったり、薬の力に頼ってしまって、それがないと
機能しなくなってしまうと言いますから人間のカラダの働きというのはデリ
ケートで神秘的なものがあります。
強制的、直接的な働きかけが、薬の特徴だとすれば、人間の本来の機能を回
復させる間接的な働きかけが食事改善やサプリメントの特徴だと言えます。
まず始めにご紹介するのは、妊娠を意識した時点からの摂取をお勧めしてい
る「妊娠用マルチビタミンミネラル」です。
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【１】妊娠、出産、授乳期の栄養環境の向上・・・マルチビタミンミネラル
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妊娠用マルチビタミンミネラル摂取の目的は、女性にとって、妊娠から出産、
授乳という人生の内で最も良質の栄養素が必要とされる時期に全てのビタミ
ンミネラルを補給すること、です。ベーシックな意味合いです。
★女性にとって、一生の内で最も良質の栄養素が必要とされる時期に
受精卵は着床後は、細胞が分割を繰り返し、徐々にヒトへと成長していきま
す。この時期は遺伝子を構成する核酸が日々、合成されています。人間の設
計図にあたる遺伝子は正確に合成されなければ大変なことになります。ビタ
ミンＢ群の一種である葉酸は、核酸の合成にかかわる栄養素です。厚生労働
省は、先天性の奇形の発症を予防するために、葉酸を始めとする栄養素をバ
ランスよく摂取することを推奨しています。
http://www1.mhlw.go.jp/houdou/1212/h1228-1_18.html
また、人間は、脳がもっとも多くの栄養素を消費していますが、それは胎児
の頃も同じです。脳細胞は、誕生後も短期間は増え続けますが、その後は増
加することはありません。ということは、妊娠中の栄養がとても重要なので
す。母親が妊娠中にとる食事が、赤ちゃんの大脳皮質の重さと脳細胞の数を
決定します。そして、それは子供の精神と人格に決定的な影響を及ぼすもの
と考えなければなりません。
この時期の女性の栄養状態は、その後、取り返しのつかない影響を及ぼすの
です。まずは、やるべきことの第一番目は、栄養バランスのとれた食事をい
つにも増して心掛けることです。
★食事こそ大切、サプリメントは保険にしか過ぎないことを心得るべき。
それでは、葉酸を始めとするサプリメントを飲もうという単純な図式は有り
得ません。現在、サプリメント活用の最大の誤りは、食事は主、サプリメン
トは従だということを分かっていても実行していないことにあります。やは
り何千円かで購入しています。そして、その形状は、カプセルや錠剤、粉末
でまるで薬！です。そんなところから、サプリメントだけでもなにかしら、
カラダに有益な作用があるはず、いや、あって欲しいという心理なのでしょ
う。それが、間違いの元なのです。さらに、付け加えますと、不妊治療だけ
ではなく、このサプリメントも供給側、すなわち、メーカーや販売に携わる
側の情報に偏っているからです。利用する側、すなわち消費者の視点に立っ
たサプリメントの情報は驚くほど少ないのが実情です。まあ、これは医療や
サプリメントに限ったことではなく、まだまだ日本の社会全体の傾向がそう
であるのかも知れません。
ビタミンやミネラルはそれ自体では、何も出来ません。補酵素と言われる役
割なのです。要するに、たんぱく質等のご主人様がいなければ何も出来ない
のです。働き場所に到達することさえ、ままなりません。
さらに、サプリメントは現在までに、人間が発見し、分離し、抽出、もしく
は、合成することに成功したものに限られています、当たり前ですが。未だ
人間に発見さえされていない栄養素などは無数に存在するのです。私自身も
○○が不足すれば、○○になる、なんて知った口をきいておりますが、これ
まで人間に発見された栄養素だけの話しなわけです。実際には、そんなもの
は氷山の一角に過ぎません。人間のカラダの中でどんな栄養素が足りていて、
どんな栄養素が不足しているか、なんて本当のところは誰にも分からないの
です。その証拠に、栄養学者の言う事は、見事にころころ変わっています。
別に栄養学者がウソをついていたわけではありません。それは未だ、全貌が
分からないからです。その時は、本当に正しいと思って発表しているのです。
★であれば、どんなサプリメントを選択すべきか
野菜や果物等、昔から人間が自然の中で、経験則で取捨選択してきた現在、
私たちが食べ物して食べている物には、それこそ、無数の栄養になる成分が
含まれています。因みにトマト１個に含まれる栄養成分は、現在、発見され
ているだけで、１万を超える成分が含まれているのです。それをその中から
の数種類をカプセルにして、健康になった気分になっているだけのことです。
ですから、繰り返します。食事です。これまでメールマガジンでご紹介して
きた正しい食事を是非とも、心掛けて下さい。
と、これでお話が終われば、サプリメント特集って、一体なんなんだ！とい
うことになってしまいますね。本当のところは、所詮は、そんなものなので
す。まずは、それを知って頂きたいのです。その上で、私たち、自称、日本
一の健康オタクが、選択したビタミン、ミネラルは日本には存在しません。
★食べ物に最も近い形態のビタミンミネラル
これまでお話ししてきた理由で、私たちは、ことビタミンやミネラルに関し
ては、天然か合成かにかかわらず、原料から分離、抽出されたサプリメント
に期待するほどの効果が得られないこと、ともすれば、カラダに悪さを働く
ことが分かっていました。ビタミンミネラルの錠剤よりも、どちらかと言い
ますと自然の食物そのままの機能性食品を評価していました。例えば、ウコ
ンとか、はちみつとか、朝鮮人参、マカなどの健康食品です。
ところが、さすがにサプリメント先進国と言われるアメリカには、メガフー
ド社という限りなく食べ物に近い形態のビタミンやミネラルを製造する会社
が存在したのです。
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【お勧め製品】
メガフード社妊娠用マルチビタミンミネラル「ベイビー＆ミー」
http://www.nature-g.com/shohin/member/05.html
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サプリメントは、体内で吸収され、働き場所にまで届けられ、期待する働き
がなされないことには、摂取しても意味がありません。メガフード社のビタ
ミンミネラルは、野菜や果物に含まれる栄養素の形態、則ち複合栄養素のま
まを粒に加工しています。そのため、食べ物に限りなく近い形態となり、体
内で自然に吸収され、有効に活用されます。
★このレベルの製品は、日本では食品認定されませんので、個人輸入代行に
よるお届けになります。
★最もデリケートな時期に最も要求されるのは、「安全、安心、有効性」
★妊娠を意識したその日から飲み始めて下さい。
この製品に関するご質問ご相談等ございましたら、メールにてお送り下さい。
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■編集後記
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食事が第一、サプリメントは保険、繰り返しますが、言い過ぎるということ
はないように思います。さらに、サプリメントを利用する場合に、どんなも
のを選択するのか、これが大切です。
今回のサプリメントは、全ての方にお勧め出来る働きを有するものでした。
次回は、それぞれ、個別の働きを期待するサプリメントをご紹介します。
皆さんからのご意見、ご要望、ご感想等もどしどしお寄せ下さい。
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妊娠しやすいカラダづくり LCN ［Life Care News］ No.012
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◎注意事項
当メールマガジンの提供する情報は医師の治療の代わりになるものでは決し
てありません。プログラムの実行は各人の責任の元で行って下さい。プログ
ラムの実行に伴う結果に関しては、当社の責任の範囲外とさせて頂きます。
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◎ご意見、ご希望は下記メールアドレス宛にお願いいたします。
info@nature-g.com
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行しています。配信の停止は下記のページから手続き下さい。
http://www.nature-g.com/mailmag/mailmag.html
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【発行】 株式会社ライフケアマネージメント
【編集】 細川忠宏
【監修】 荻田浩司（内科医・医学博士）
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