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□■□■□ 2005年2月19日発行
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□■□■□ ◆妊娠しやすいカラダづくり◆
◇◆◇◆◇ 《毎週土曜日配信》
■□■□■ VOL.092
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http://www.akanbou.com
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みなさん、こんにちは。
"妊娠しやすいカラダづくり"メールマガジン版です。
いつもお読み下さってありがとうございます。
ひとつお話しておきたいことがあります。
生活スタイルが妊娠する力に影響を及すということで、
例えば、タバコとかお酒とか、
サイトの"妊娠する力に影響を及すものやこと"で、
いろいろ紹介しています。
それに関連して、
最近、メールでよく相談されるのですが、
これまで、数年間、タバコを吸ってきたが、
今から禁煙しても妊娠出来るだろうか、というように、
これまでの妊娠にはよくないであろう生活スタイルが、
どれだけ、妊娠に影響を及すのかという心配です。
いろいろ、専門家に尋ねても、
これ迄がどうだったか、というよりも、
これから、どうするか、が大切なようです。
人間のカラダは日々、新しくなっているようです。
それに引き換え、私たちの頭の中と言えば、
どうしても、"過去"を引きずってしまっています。
そんなことを考えていたら、
私たちのカラダが持っている可能性を妨げているのは、
もしかしたら、私たちの"頭"かもしれないな、とふと思いました。
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★今週の更新情報★
http://www.akanbou.com
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2005年2月16日 最新ニュース
汚れた空気が胎児に悪影響を及す
http://www.akanbou.com/news/news.0201601.html
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2005年2月19日 妊娠への５つのステップ
ステップ３ サプリメントを効果的に利用する
http://www.akanbou.com/5step/step3/step3.html
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先週、北海道医療大学歯学部の古市教授が、
歯周病の妊婦は、流産や早産のリスクが高いの調査研究結果を発表しました。
そして、不妊治療を受けている女性は、
歯周病にかかりやすいとのこと、
早めに予防、治療しておきたいものです。
━［トピックス］━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
不妊治療中の女性は特に要注意！
〜歯周病の妊婦は、早産・低体重児出産のリスクが高まる
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北海道医療大学歯学部の古市教授は、
歯周病にかかっている妊婦は、流産や出産すると早産になりやすいと、
日本人を対象とした疫学調査で明らかになったと発表しました。
歯周病と流産や早産との関係は、
既に、以前からアメリカでは随分と指摘されていましたが、
今回、古市教授は、日本人を対象とした臨床試験によって明らかにしました。
試験は正常妊娠の４８人と、
３７週未満に分娩兆候の見られる切迫早産の状態にあった、
妊婦４０人を対象に出産状況を調べました。
その結果、正常妊娠の人に比べて、
切迫早産で早産・低体重児を産んだ妊婦の歯周病菌の数は約４．５倍、
血清中のサイトカインという情報伝達物質の量が、
約１４倍多かったことが確認されたのです。
サイトカインが多いというのは、歯周病のせいみたいです。
口の中に歯周病菌が増え、免疫のバランスが崩れると、
免疫を担当する細胞から血中にサイトカインが出され、
このサイトカインが過剰に出ることによって、
炎症がおき、歯肉や歯骨などの組織を破壊する酵素が出やすくなり、
さらに、歯周病が進行するのだそうです。
このサイトカインが、妊娠中の女性のカラダには、
なんと、出産のゴーサインになるというのです。
サイトカイン濃度が高まると、
子宮筋が収縮するようになると考えられているそうで、
これが、歯周病が早産を引き起こすメカニズムのようです。
このように、歯周病と早産の関係が明らかになった上は、
妊娠を意識されている女性は早めに歯周病の検査、治療を受けるとともに、
歯周病にかからない予防につとめる必要がありそうです。
さらに、不妊治療を受けている女性は、
特に、歯周病にかかりやすいのだそうです！
昨年の６月にアメリカで開催されたアメリカの歯周病学会で、
不妊治療を３周期以上受けている女性は、
歯周病にかかりやすいとの報告がなされています。
それは、排卵誘発剤等によって合成のホルモンを服用することで、
体内のエストロゲン、プロゲステロンの量が増えることで、
歯周病にかかりやすくなるためだそうです。
せっかく、不妊治療を受けて妊娠しても、
その治療が原因で歯周病になって流産したり、
早産で低体重児を産むことになってしまうのは、
なんとか、避けたいものです。
妊娠、出産の予定のある女性は、
早めに検査を受けて、
歯周病の疑いがあれば、治療を受けておきましょう。
ところで、あまり知られていないのですが、
コエンザイムＱ１０は、歯茎の病気の治療薬でもあるのです。
歯磨き粉やうがい薬にも含まれているものもあります。
コエンザイムＱ１０を飲んでいると、
歯周病の予防にもなるのです。
━［投稿記事］━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
仕事を続けながらの不妊治療は可能ですか？
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仕事と治療について、
東京都にお住まいのＦさんからのメールです。
------〈引用ここから〉----------------------------------------------
メルマガをいつも参考にさせていただいています。
「不妊治療と仕事の両立」は避けて通れない深いテーマなので、
いつか取り上げてもらえないかと思っていました。
自分の体験から、VOL.091のコメントには大変共感を覚えました。
「不妊治療というのは、皆さん、ご承知の通り、スケジュール命、です。
職場へ行けば、行ったで、仕事には納期や期限がつきもので、
チームで取り組んでいる場合は、
自分一人の都合を押し通すにも限界があるでしょう。
このように、仕事を持ちながら、不妊治療を受けるということは、
クリニックからも職場からも理解を得られないリスクが、
ついて回るということになります。」
まさにその通りです。
現在、産婦人科の不妊外来で主に土曜日に診察を受けています。
平日は、注射だけなら病棟で夜８時まで対応してくれるので
時間ぎりぎりに駆け込みながらも何とか治療を続けています。
幸い、クリニックは協力的で、
先生は診療日ではない祝日に診察してくれたり、
看護婦さんは仕事の都合で受けられる注射の回数が減っても、
そのせいでうまくいかなかったとは絶対思わないで下さいね、
と言ってくれます。
ただ、治療のスケジュール上どうしても平日に通院する必要がある場合は、
無理を承知で半日、休暇をもらっています。
少人数のチームで取り組む仕事のため、
１人休むと、他のメンバーに負担がかかることになります。
上司や周囲にはすべて話した上で理解を得てはいるものの、
直接負担を強いられる同僚には納得できない気持ちもあるようです。
以前は妊娠しても（復職するにせよ）職場を離れることで
周囲に迷惑がかかることに変わりはないし、
思うように治療が受けられないことで、
仕事のために人生を犠牲にしているような気分になり、
退職した方がよいのではと考えたこともありました。
結局、Ｋさんと同様の結論にたどりつき、
今はバランスを取りながら両立させていこうと思えるようになりました。
とはいえ、繁忙期には出張が続くため、治療を中断せざるを得なかったり、
体外受精まで治療を進める方針なので、今後も悩む場面はあると思いますが、
治療と仕事を続けるにはやはり「肩の力を抜く」ことが必要でしょう。
治療費の捻出だけでなく、それこそ連休の旅行費用など、
楽しいことを励みに働くのもよいのでは。
長くなってしまいました。
メルマガを読んでいると、
自分の気持ちを汲み取ってもらっているようで本当に励まされます。
毎週楽しみにしていますので、ぜひ続けて下さい。
サイトの方も期待しています。
------〈引用ここまで〉----------------------------------------------
Ｆさん、ありがとうございました。
どうやら、皆さんのメールを拝見していますと、
仕事か治療か、という二者択一の考え方をしている内は、
いろいろ悩みや苦労が多いようなのですが、
次第に、仕事も治療も、という考え方になると、
なぜか、力強くなると言いますか、
とっても前向きになられるのですね。
━［自然療法］━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
〜不妊改善のための戦略的サプリメント活用術〜
サプリメント購入とご相談の方法
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妊娠への５つのステップのステップ３は、
サプリメント利用のススメ、です。
一言で言いますと、
サプリメントも使いようですよ、ということです。
やはり、効果的に使うためには、
自分達のカラダの状態を知っていて、
相応しいものを使うことが大切です。
それぞれのサプリメントの製品のご購入は以下のペ−ジからどうぞ。
医師がサポートするサプリメントセレクトショップ
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■夫婦生活（セックス）の質と量の充実
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■妊娠から出産、授乳期の栄養補給
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■新生児の先天性障害の防止
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http://www.nature-g.com/shohin/member/01.html
■妊娠しやすいカラダづくり〜冷えが気になる
★ビタミンＥコンプリート８（ビタミンＥ）
http://www.nature-g.com/shohin/member/04.html
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★パインバーク２５（フランス海岸松樹皮エキス）
http://www.nature-g.com/shohin/yarbaprima/10.html
■妊娠しやすいカラダづくり〜月経不順、排卵障害
★ネイチャーズギフトマカ（マカ）
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/01.html
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http://www.nature-g.com/shohin/eclectic/07.html
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■妊娠しやすいカラダづくり〜卵子の老化が気になる
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http://www.nature-g.com/shohin/yarbaprima/12.html
■体外受精等の治療の成功率を高めたい
★パインバーク２５（フランス海岸松樹皮エキス）
http://www.nature-g.com/shohin/yarbaprima/10.html
■ストレスやイライラをなんとかしたい
★カルマグ（カルシウム＆マグネシウム
http://www.nature-g.com/shohin/member/02.html
■流産が気になる。
★ビタミンＥコンプリート８（ビタミンＥ）
http://www.nature-g.com/shohin/member/04.html
★パインバーク２５（フランス海岸松樹皮エキス）
http://www.nature-g.com/shohin/yarbaprima/10.html
■"回数"が気になる男性
★ネイチャーズギフトマカ（マカ）
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/01.html
■"数"が気になる男性
★ビタミンＥコンプリート８（ビタミンＥ）
http://www.nature-g.com/shohin/member/04.html
★亜鉛
http://www.nature-g.com/shohin/megafood/06.html
★セレニウム
http://www.nature-g.com/shohin/megafood/05.html
★ネイチャーズギフトマカ（マカ）
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/01.html
■"運動率"が気になる男性
★コエンザイムＱ１０
http://www.nature-g.com/shohin/yarbaprima/12.html
★Ｌ−カルニチン
http://www.nature-g.com/shohin/vitalin/01.html
★ネイチャーズギフトマカ（マカ）
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/01.html
■人工授精や体外受精の成功率向上のために
★ビタミンＥコンプリート８（ビタミンＥ）
http://www.nature-g.com/shohin/member/04.html
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あなたに相応しい不妊改善のためのサプリメントをアドバイスいたします
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現在の状況を出来るだけ詳しくお書き下さい。適切なサプリメントの摂取プ
ランをご提案させて頂きます。それぞれのご予算に応じたプランニングです。
ご利用を通してフォロローさせて頂きます。
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Ｑ＆Ａ 皆さんからのご質問やご相談をお寄せ下さい。
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★Ｑ＆Ａトップ
http://www.akanbou.com/qa/main.html
★ご質問・ご相談専用フォーム
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━━━━━［妊娠報告］━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
読者の皆さんからの妊娠報告をお待ちしています！
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★妊娠報告トップ
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★妊娠報告専用フォーム
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■編集後記
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ステップ３の修正に手間取ってしまい、
日付が変わってしまいました。
年明けから、土曜日中に配信していたのに。
再度、挑戦します。
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★「妊娠しやすいカラダづくり」のバックナンバーはこちらから
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000116311
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妊娠しやすいカラダづくり No.092
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【発 行】 株式会社ライフケアマネジメント内
［妊娠しやすいカラダづくりプロジェクト］
【編 集】 細川忠宏（不妊カウンセリング学会所属）
【監 修】 荻田浩司（内科医・医学博士）
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