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妊娠しやすいカラダづくり
VOL.338
2009年11月22日
━━━ http://www.akanbou.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━
じぶんたちにあったこたえをだすために・・・
なかなかお子さんが授からないことに悩むカップルが、
悩みを克服するために、"二人で話し合い、考えを整理"して、
"自分たちにふさわしい答えを出す"上でのヒントになるような情報を、
出来る限り客観的な視点で、毎週末、登録頂いた皆さんに配信しています。
━━━［今週の内容］━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼編集長コラム
"快"印でいこう！
▼今週の更新情報一覧
１１月１６日から１１月２０日までのサイト版「妊娠しやすいカラダづくり」
▼妊カラフォーラム
流産や不育症についての調査報告（厚生労働省研究班）から
▼妊カラニュース
▼妊カラ運営会社からのお知らせ
▼編集後記
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編集長コラム
VOL.338
"快"印でいこう！
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前号の特集記事、
「質のよい卵子を育み、出会うための９０日間体質改善計画」について、
たくさんのメールをいただいております。
ありがとうございます。
おって、ご紹介させていただきたいと思いますが、
今回は、一通だけ、妊娠７ヶ月に入ったＩさんからのメールです。
---［Ｉさんからのメールここから］---
<中略>
妊娠してから読んだ本に、
妊娠中だけでなく、
妊娠前の母親の食生活が胎児の健康にとっていかに大切か、
ということが書かれてました。
細川さんが繰り返しメルマガでお話しされていることの重要性についても、
改めて認識しているところです。
いろいろ考えたのですが、
やはり細川さんのおっしゃる通り、
・バランスのとれた食生活
・適度な運動
・早寝早起き（質の良い睡眠）
・ストレスマネジメント
が妊娠へのカギだなぁと思います。
ついついせっかちに即効性を求めたくなるのが人情ですし、
特に不妊の期間が長くなればなるほど、
「飛び道具」的なものを期待してしまいがちですが、
結局は「急がば回れ」と言うか、「王道」と言うか・・・、
自分自身が健康になることが最重要なのだと思いました。
<中略>
---［Ｉさんからのメールここまで］---
ＩＴ全盛時代の現代にあって、
私たちは、何事につけ、即効性を求める傾向が、
ますます、強くなっているように思います。
"○○日間で身につく"なんてキャッチフレーズには弱いものです（苦笑）。
でも、即効性を求める気持ちが強ければ強いほど、
○○日間で、そうならなかった場合の落胆も大きくなります。
本来は、時間のかかることを、
テクノロジーやスキル、仕組みによって、
時間をかけなくても実現できるものも確かにあります。
ＩＴ関連のツールって、たいていはその類です。
ところが、一定の時間をかけなければ、絶対にそうならない、
つまり、根本的に"はしょれない"ものもあるはずです。
そのようなものに、即効性を求めてしまうところに、
私たちを苦しめることになる罠がしかけられているように思えてなりません。
因みに、９０日間体質改善計画の９０日というのは、
あくまで、卵子のもとの細胞が成熟する期間を視野に入れて、
質のよい卵子に育つような体内環境をつくりましょうという意味です。
９０日間で妊娠できなくても決して落胆しないでくださいね！
ただし、３ヶ月くらい取り組めば、
自分のカラダに起こる、色々な"いいこと"を実感できると思います。
たとえば、朝、スッキリと目覚めるようになるとか、
お通じがよくなるとか、
すなわち、快眠、快便ですね。
また、風邪を引きにくくなるとか、
疲れにくくなるとか、
すなわち、快活ですね。
頭も、お腹も、スッキリして、
元気になるわけですから、
当然、仕事や家事、そして、趣味なんかの、
日常生活のパフォーマンスが、ぐっと、、高まることでしょう。
忘れがちなことかもしれませんが、
日常生活が充実することほど嬉しいことはありませんね。
新しい生命を"育む"だけでなく、"迎える"うえでも、
元気でいること、そして、楽しい日常であることは重要です。
とにかく、"快"印でいきたいものです。
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上記の記事についてのご質問等は下記のアドレス宛お寄せ下さい。
news-master@akanbou.com
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今 週 の 更 新 情 報 一 覧
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サイト版「妊娠しやすいカラダづくり」の更新情報です。
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2009年11月19日 最新ニュース
喫煙習慣が過排卵や人工授精の治療成績に及ぼす影響
http://www.akanbou.com/news/news.2009111901.html
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2009年11月18日 妊娠報告
仕事と治療の両立に疲れ、長期休憩の後、顕微授精で
http://www.akanbou.com/houhoku/houkoku-2009111801.html
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2009年11月17日 最新ニュース
体外受精での卵割速度と胚のグレードや妊娠率との関係
http://www.akanbou.com/news/news.2009111701.html
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2009年11月16日 妊娠報告
２回目の体外受精で
http://www.akanbou.com/houhoku/houkoku-2009111601.html
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上記の記事についてのご質問等は下記のアドレス宛お寄せ下さい。
news-master@akanbou.com
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妊 カ ラ フ ォ ー ラ ム
流産や不育症についての調査報告（厚生労働省研究班）から
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厚生労働省の研究班は、
流産や不育症の発生頻度やその原因、
そして、その後の状況についての調査結果を発表しました。
それによりますと、
流産や不育症について、現実に起こっていることは、
世間でイメージされているものとやや異なるように思います。
★流産の頻度について
・妊娠した女性の４割が流産の経験あり。
・不育症（流産を２回以上繰り返す）は１６人に１人の割合。
流産や不育症の頻度についての調査は、
愛知県内で健康診断を受けた一般女性（３５～７０歳）、
５０３人を対象に実施されたものです。
それによりますと、
妊娠の経験のある４５８人の中で、
流産した経験のある女性は１９０人で、４１％いました。
そして、２回以上流産を繰り返した女性は２８人（６％）、
３回以上は７人（２％）いたとのこと。
妊娠したにもかかわらず、
流産する確率は１０～１５％とされていますが、
つまり、１回の妊娠で流産する確率はそれくらいなのですが、
流産経験のある女性は４割もいるんですね。
世間で思われているよりも多いようです。
★原因について
不育症の専門外来を受診した１６７６組の夫婦を対象にした調査です。
流産の原因は、夫婦の両方、あるいは、一方に染色体異常がある場合、
子宮の形に異常がある場合、
抗リン脂質抗体症候群などの免疫異常など。
ただし、９割は、夫婦に染色体異常がなく、
子宮の形にも異常がない、
つまり、胎児の染色体異常と考えられるとのこと。
子宮の形に異常がある人は３．２％、
そのうち重症の４２中、２５人が手術後に出産。
そして、抗リン脂質抗体症候群の場合、
アスピリンが効果的だったとのこと。
★不育症の夫婦のその後の出産率
２回の流産を繰り返し、
不育症とされた夫婦の８割以上は、
その後、無事に出産に至っているとのこと。
★流産の心理面への影響
不育症の夫婦７７組のうち、
女性の４３％、男性の１４％に、
抑うつ傾向がみられ、心理面への影響が大きいとのこと。
いかがでしょうか？
流産の頻度は、一般に想像されているよりも多く起こっているようです。
また、夫婦の側に原因がない場合がほとんどで、
２回の流産を繰り返しても、
８割以上の夫婦は、その後、出産に至っているとのこと。
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上記の記事についてのご質問等は下記のアドレス宛お寄せ下さい。
news-master@akanbou.com
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妊 カ ラ ニ ュ ー ス
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プレマタニティビクスのＤＶＤ完成、
そして、Fineからピアカウンセラーによる、
ピア電話相談１ＤＡＹキャンペーンのお知らせです。
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妊娠しやすいカラダをつくるエキササイズ「プレマタニティビクス」ＤＶＤ
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不妊治療の専門医と産婦人科医との共同研究から生まれた運動プログラム、
「プレマタニティビクス」のＤＶＤが完成しました。
指導は、ファーティリティレッスンの講師で、
日本マタニティフィットネス協会ディレクターの坂井英子先生。
そして、不妊治療をご専門とする産婦人科医で、
石塚産婦人科副院長の郡山純子先生の解説がついています。
これで、自宅で好きな時間にレッスンを受けることが出来るようになります。
これまで、ファーティリティレッスンに通えない地域にお住まいの方から、
多くの熱烈なご要望をいただいてまいりましたが、
ようやく実現しました。
５６分のＤＶＤで、販売価格は３６７５円（税込）です。
送料無料で全国にお送りします。
ただし、海外への配送は別途送料がかかります。
１１月２５（水）から下記のサイトで販売開始予定です。
http://www.akanbou.com/fertilelesson/top.html
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ピア電話相談１ＤＡＹキャンペーンのお知らせ
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１１月２６日（木）の１０：００～２０：００に、
Ｆｉｎｅ認定ピア・カウンセラーによる電話相談（無料）を実施します。
この電話相談では、不妊体験者が、
不妊にまつわる日ごろのさまざまなお気持ちをお聞きします。
ひとりで抱え込んでしまう前に、
ピア・カウンセラーと電話で気軽にお話ししてみませんか？
Ｆｉｎｅピア・カウンセラーの「電話相談」
ＴＥＬ：０３－５６６５－１６０５
ＴＥＬ：０３－５６６５－１６０６
＊この番号は、電話相談の期日・時間のみお受けできます。
＊相談日以外は、連絡できません。
・この電話相談は無料です。
（相談中の通話料金は、相談者のご負担となります）
・おひとりのご相談時間は、およそ４０分までとなります。
・この電話相談では、医療施設の情報や治療に関するご質問などには、
原則としてお答えできませんので、ご了承ください。
・相談者のみなさんのご相談内容について、秘密を厳守いたします。
詳しくは、Ｆｉｎｅのサイトをご覧ください。
http://j-fine.jp/counseling/denwa-so.htm
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妊カラ運営会社からのお知らせ
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大切な時期に、安心して選んでいただける製品の開発、提供に努めています
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★妊娠のためのサプリメントについての私たちの考え方
http://www.nature-g.com/notice/contents_001.html
★妊娠を望まれるご夫婦にお勧めします
［女性用］妊娠前、妊娠後のサプリメントの理想形
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/multi_v_m.html
［男性用］男性不妊を専門とする泌尿器科医が監修
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/05.html
・コエンザイムＱ１０＋Ｌ－カルニチン＋アルファリポ酸
http://www.nature-g.com/shohin/yarbaprima/15.html
・レスベラトロールを含むアンチオキシダントブレンド
http://www.nature-g.com/shohin/naturesgift/04.html
★気軽にご相談ください！
http://www.nature-g.com/query/main.html
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不妊治療医が開発した妊娠しやすいカラダをつくる運動プログラム
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》》》『プレマタニティビクス』 受講者募集中！
毎週土曜日と火曜日に開催しています。
不妊治療医と運動の専門家が開発した、
"妊娠しやすいカラダをつくるエクササイズ"です。
私たちと一緒に楽しみながら頑張ってみませんか？
▼詳しくはこちらから
http://www.akanbou.com/fertilelesson/top.html
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編 集 後 記
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今週は「質のよい精子を得るための体質改善計画」を特集予定でしたが、
急遽、内容を変更しました。
「質のよい精子を得るための体質改善計画」は次号で特集します。
一段と寒くなりました。
それで思ったのは、
身体を、常に、冷やさずあたためるには、
それなりの"備え"と"用意"が必要だということです。
まずは、正しい知識、また、正しい方法、
そして、そのことを実行するための準備や計画です。
反対に、流されて生活していると、
ついつい、身体を冷やしてしまいかねません。
女も男も、身体をあたためることは、
きっと、いいことがたくさんありますよね。
せいぜい、あたたまってください。
そして、よい連休をお過ごしください！
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妊娠しやすいカラダづくり［毎週末発行］ VOL.338
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◎発行部数
・自社配信： 243部
・まぐまぐ：5,431部
・合計部数：5,674部（11月22日現在）
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◎「妊娠しやすいカラダづくり」のバックナンバーはこちらから
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000116311
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◎注意事項
読者の皆さんから寄せられたメールは、事前の告知なく掲載させていただく
場合がございます。匿名などのご希望があれば、明記してください。また、
掲載を望まれない場合も、その旨、明記願います。メールに記載された内容
の掲載によって生じる、いかなる事態、また何人に対しても一切責任を負い
ませんのでご了承ください。
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◎免責事項について
当メールマガジンの提供する情報は医師の治療の代わりになるものでは決し
てありません。プログラムの実行は各人の責任の元で行って下さい。プログ
ラムの実行に伴う結果に関しては、当社の責任の範囲外とさせて頂きます。
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◎著作権について
当メールマガジンの内容に関する著作権は株式会社パートナーズに帰属しま
す。一切の無断転載はご遠慮下さい。
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◎ご意見、ご希望は下記メールアドレス宛にお願いいたします。
info@akanbou.com
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行しています。配信の停止は下記のページから手続き下さい。
http://www.mag2.com/m/0000116311.htm
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【編 集】 細川忠宏（不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー）
【監 修】 西川 浩（医師・心斎橋中央クリニック院長）
【サイト】 http://www.akanbou.com
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