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妊娠しやすいカラダづくり 第411号 2011年5月1日発行
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お子さんを望まれるカップルを応援します。
なかなかお子さんが授からないことに悩むカップルが、
悩みを克服するために、"二人で話し合い、考えを整理"して、
"自分たちにふさわしい答えを出す"上でのヒントになるような情報を、
出来る限り客観的な視点で、毎週末、登録頂いた皆さんに配信しています。
━［今週の内容］━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼編集長コラム
コースを知り、ペースを配分し、持久力を養いながら
▼今週の更新情報
▼妊カラ編集室から
▼編集後記
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編 集 長 コ ラ ム
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コースを知り、ペースを配分し、持久力を養う
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サイトをスタートして以来、初めて、男性から妊娠報告をいただきました。
http://www.akanbou.com/houhoku/houkoku-2011042801.html
男性の声も聞きたいと、
女性からも、男性からも、よく言われるのですが、
実際に男性の方から生の声を聞かせていただくことは滅多にありません。
改めて、パートナーが不妊治療に臨む男性のことについて、
いろいろと考えさせられました。
男性のこととなると、
"女性と男性の温度差"のこととか、
"協力的かどうか"ということがよく話題になります。
ただ、女性と男性では、
お子さんを授かるうえで、
生理的な役割が決定的に違うわけで、
温度差はあって当たり前でしょう。
一方、携帯公式サイト「おしえて！不妊ナビ」で、
４１９名の女性を対象にしたアンケートでは、
７０％近くの方がご主人は協力的であると回答されています。
実際のところ、
これまでの私たちの肌感覚でも、
ほとんどの男性は協力的ではないかと思っています。
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改めて考えてみれば、
お子さんを授かるのに、
医療の力を借りるなんてことは、
せいぜい、この何十年、
いや、高度生殖医療が当たり前な治療法になったのは、
この、ほんの数年のことでしょう。
要するに、
長い長い人類の歴史で、
お子さんを授かることにおいて、
ほとんど他人事できた男性にとって、
"どうしていいのかよく分からない"ということではないでしょうか？
単に、知識も、経験も、
そして、これまでの諸先輩方による経験の蓄積もない、
そういうことに思えてなりません。
であれば、考えるべき、伝えていくべき、
そして、共有していくべきは、
温度差があるとかないとか、
協力的かどうかということではなく、
不妊治療を受けるにあたって、
男性がどう絡めばいいのかということではないでしょうか。
ＮＲさんから妊娠報告をいただいたことをきっかけに、
そんなふうに思いました。
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神戸にある不妊治療専門クリニック、
英ウィメンズクリニック院長の塩谷先生は、
http://www.hanabusaclinic.com/
「不妊症の治療は、
オリンピックの種目に例えると、
瞬発力を発揮する１００メートル走ではなく、
持久力を必要とするマラソンです。」とおっしゃいます。
そして、
「いったん治療方針を決めたら、
ゴールに向かって淡々と、
そして、着実に歩みをすすめることが大切です。」だと。
マラソンに例えられると、
具体的なイメージを持つことが出来ます。
女子マラソンで、女性がランナーで、
そのご主人がコーチというパターンを想像してみましょう。
もちろん、不妊治療は競争ではありません。
勝ち負けは全く関係ありません。
タイムリミットはありますが、
途中で休憩したり、自らコースやゴールを見直すことも可能です。
ただ、実際に肉体的に辛い思いをするのは女性ですが、
それぞれの役割を果たして、
ゴールを目指すところは共通するところです。
そこで、女性が不妊治療に臨む際に、
パートナーである男性は、
何をどうすればいいのかを考えるうえで、
女子マラソンからヒントが得られるかもしれません。
◎コースを知る
知識や経験がベースにあるかどうかということです。
練習においても、レース本番においても、
男性コーチは、女性ランナーを励まし続けます。
そして、それは女性ランナーにとって、
最も励みになるようです。
ただし、そうなるためには、
コースの状態や状況を知らないことには、
適切で、心のこもった励ましになりませんし、
そもそも、励ましようがありません。
パートナーである男性には、
不妊治療の基本的な知識が必須です。
不妊治療について解説された教科書を読むことは誰でも出来ます。
また、可能であれば、
パートナーの付き添いとしてではなく、
どんな治療が行われるのかを知るために、
一緒にクリニックに行くのもいいかもしれません。
◎ペースを配分する
戦い方を一緒に考えるということです。
マラソンでは、
いくら実力があっても、
ペースの配分やコース選定を間違えると、
勝つことが難しくなります。
パートナーである男性には、
ペース配分やコース選定において、
客観的なアドバイスが求められます。
女性との生理的役割が違うからこそ、です。
漫然と同じ治療や必要性の低い治療を繰り返すと、
貴重な時間や費用、体力を浪費し、精神的な負荷も大きくなります。
ブレーキをかけたり、コースを修正するのは、
パートナーの男性にしか出来ないこともあります。
◎瞬発力よりも持久力
夫婦の関係がものを言うと同時に、
夫婦力が鍛えられるということです。
スタートダッシュで先頭を突っ走るのはそれほど難しくありません。
ただし、たいていは、
満を持してスパートをかけた実力者に、
どこかで抜き去られるのがお約束のパターンです。
持久力を養うには、
特別な才能や努力が必要なわけではありません。
当たり前なことを、当たり前に、淡々と、積み重ねるしかありません。
つまりは、続けられるかどうかです。
ただ、大切なのは、
続けることそのものではなく、
続けられる環境をつくることでしょう。
続けることは、あくまで、手段であって、目的ではありません。
ゴールを目指すことの意味や意義への"理解"、
ゴールを目指す方法が自分たちに適切であるとの"納得感"、
常に、修正を繰り返す"柔軟性"、
お互いが絶対に裏切らないという"信頼感と安心感"、
そして、ふたりでレースを"楽しむこと"が、
続けられる環境をつくることになるのでしょう。
不妊治療で培った夫婦の"持久力"は、
その後に遭遇するであろう、
さまざまな問題を、軽く、乗り越える力になることでしょう。
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ＮＲさん、本当にありがとうございました。
これからも男性からの声をお待ちしています。
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過去の編集長コラムは以下のサイトでご覧になれます。
▼編集長コラムバックナンバー
http://www.akanbou.com/column/main.html#1
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今 週 の 更 新 情 報 一 覧
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サイト版「妊娠しやすいカラダづくり」の更新情報です。
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2011年4月28日 妊娠報告
私自身が実行したことは「妻の決断をサポートすること」のみでした
http://www.akanbou.com/houhoku/houkoku-2011042801.html
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記事についてのご質問は下記のアドレス宛お寄せ下さい。
info@akanbou.com
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妊 カ ラ 編 集 室 か ら
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お勧めの本（１）
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これから不妊治療を受けることを検討している方、
既に、不妊治療を受けている方に、
"教科書"としてお勧めした本です。
私が読んで感じたこと。
・不妊治療について偏りのない情報が得られます。
・カップルの状況に応じた情報が得られます。
・難しいこと、複雑なことを、分かりやすく説明されています。
書名：最新不妊治療がよくわかる本
サブタイトル：原因、検査、治療からこころのサポートまで
著者：梅ヶ丘産婦人科 院長 辰巳賢一先生
定価：１３６５円
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http://p.tl/8CRg
※梅ヶ丘産婦人科のサイト
http://www.u-m-e.com/
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お勧めの本（２）
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私が知る限りにおいて、
唯一の不妊治療を専門とする漢方医である、
大阪の越田クリニックの志馬千佳先生が書かれた本です。
読んでみて、漢方のＰＲではなく、
どのように妊娠を目指せばいいのかという観点で書かれているため、
結果として、漢方のよいところがとてもよく分かりました。
漢方薬は西洋医学の治療で起こる副作用を防ぐこと、
西洋医学の治療がより効果的になるようにサポートすること、
西洋医学にはない効果が発揮できるものであるとの説明で、
漢方薬の正しい使い方が理解できました。
書名：妊娠力をつける漢方レッスン
サブタイトル：不妊治療とのダブルパワーで妊娠に近づく！
著者：越田クリニック 志馬千佳先生
定価：１３６５円
▼アマゾンで購入
http://p.tl/qX5c
※越田クリニックのサイト
http://koshida-cl.or.jp/
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株式会社パートナーズ運営サイト
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私たちはお子さんを望まれるカップルを応援しています。
▼不妊に悩む夫婦の自己決定を支援する情報サイト
→「妊娠しやすいカラダづくり」
http://www.akanbou.com/
▼妊カラ・男性不妊編
→「男性不妊 ～ ふたりで知っておきたいオトコのこと」
http://www.akanbou.com/dansei-funin/index.html
▼医師がサポートするサプリメントセレクトショップ
→「ネイチャーズギフト」
http://www.nature-g.com/
▼ドコモ、au、ソフトバンク公式携帯サイト
→「おしえて！不妊ナビ」
http://funinavi.edia.ne.jp/index.html
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ツイッターからも情報を発信しています
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ツイッターからもさまざまな情報を発信しています。サイトに紹介するほど
でもない研究報告やトピックなども紹介しています。よければフォローくだ
さい。また、皆さんの声もお聞かせいただければ嬉しいです。
・妊娠しやすいカラダづくりツイッター
http://twitter.com/ninkara
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編 集 後 記
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ゴールデンウィーク真っ最中です。
夫婦でじっくりと話しあうことが大切でなことあるのは、
誰でもわかっていることですが、
問題は環境でしょう。
日頃の日常生活に埋没している中では、
改めて、じっくりと話し合う雰囲気も時間もつくるのは難しいものです。
絶対的な時間と精神的余裕が不足しています。
そういう意味では、大型連休はチャンスです。
日常から脱出して、リフレッシュしつつ、治療のこと、日頃の生活を、
ふたりで、見つめ直し、見直す絶好の機会になると思います。
どうか、よい連休をお過ごしください！
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妊娠しやすいカラダづくり［毎週末発行］ VOL.411
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発 行：株式会社パートナーズ
編 集：細川忠宏（日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー）
サイト：http://www.akanbou.com
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◎配信部数
・自社配信： 201部
・まぐまぐ：5,133部
・合計部数：5,334部（5月1日現在）
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