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妊娠しやすいカラダづくり No.536 2013/9/22
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今週の内容__________________________________________________________
・連載企画：第13回 37歳は若いか若くないか。
・妊カラ編集室から：「Fine祭り2013」チケットプレゼント！
・編集後記
アンガーマネジメントで妊娠しやすいココロづくり______________________
第13回 37歳は若いか若くないか。
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こんにちは。
海外に暮らしていて感じる日本との違いのひとつに、年齢があります。アメ
リカでは、普段年齢を尋ねられることってまずありません。履歴書にさえ、
生年月日は載せなくてもよいくらいですから（ちなみに性別も書きません）。
なので、お友達の年齢も正直知らない人のほうが多いです。アジア人は若く
見えるので、たいてい私も年齢を言うとびっくりされます。が、スーパーで
お酒を買う時に必ず「ID見せて。」と言われるのにはちょっと・・・。いち
いち面倒なうえ、20歳にも見えないなんて子供だと思われているのかなぁ、
と少し複雑な気持ちにもなります。
さて。今日はずばり、「37歳は若いか若くないか。」です。
平均寿命が80歳を超えている日本では、まだまだ若いといわれる年齢でしょ
うね。ところが、「転職」「結婚」「妊娠」といった言葉とリンクした途端、
「37歳若い説」がぐらりと揺らぎます。
あかちゃんを待つ女性にとって、37歳が決して若い年齢でないことは科学的
な面から見ても、一理ある見解でしょう。でもその事実をどう捉えるか、に
ついては実はさまざまなのです。
年齢の話を喜ばしく思わないのは、女性なら誰しもそうだと言えるかも知れ
ませんね。歳を聞かれて心底気を悪くする人もいれば、実はあまり気にして
いない人、若いときより今の自分が好きだから「年齢なんて関係ない」と思っ
ている人も、実際いると思います。
ここで何が言いたいのかというと、人の引いた線に惑わされない、というこ
とです。自分の今の年齢が好きでも嫌いでも、それは変えることはできませ
ん。だったら、自分からすすんで嫌な気持ちになってしまうのはもったいな
いのではないかしら、ということです。
「35歳、お肌の曲がり角」なんて聞いて、「もう自分には以前のハリや艶は
取り戻せない」と思い込むのは自分です。実際、肌年齢なんて個人で大きく
差があるもの。卵子の質や妊娠にまつわる年齢も然り。実際の数字をみるこ
とは大切ではあるのですが、そこで自ら歳をとってしまうのはとてももった
いないことだと思うのです。これだけ情報に溢れた社会に生きていると、そ
のひとつひとつに一喜一憂してしまいがちですが、それもあながち賢い生き
方とはいえないでしょう。人の脳は「覚える」ことよりも「忘れる」ことの
ほうが得意だと言われています。なのに、この年齢のように自分にとってマ
イナスな情報をいつまでも脳に残してしまうのは、気持ちが後ろ向き（悲観
論者）になってしまっていますよ、というシグナルなのかもしれません。
「忘れる」のは、一見簡単なようで実は難しいことでもあるのでしょうね。
これにはちょっとしたトレーニングも必要かも知れません。私はこれを、
「Let it go（手放す）法」と呼んで実践訓練中です。これについては、
次号で詳しくお話ししますね。
第５回でお伝えした「自分の感情は自分で決める」ためにも、いつでもどこ
でも「賢い選択ができる」ことは、情報社会を上手に生きるために必要最低
限なスキルだと思います。
では今日は最後に、ヘレン・ケラーの残した説得力のある言葉を。
悲観論者が、
星についての新発見をしたり、
海図にない陸地を目指して航海したり、
精神世界に新しい扉を開いたことは、
いまだかつてない。
（ロワ佐奈子）
＊この連載は隔週でお届けしています。
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記事についての感想やご意見は下記のアドレス宛お寄せ下さい。
info@akanbou.com
妊カラ編集室から____________________________________________________
「Fine祭り2013 ちゃんと知りたい！男女の不妊」 チケットプレゼント！
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妊カラをご覧のみなさまへ、「Fine祭り2013」チケットプレゼントのお知ら
せです！
NPO法人Fineは、不妊当事者による、不妊当事者のための団体です。 毎年趣
向を変えて開催、参加して良かった！情報が様々得られた、など沢山の声を
頂いている不妊関連イベント『Fine祭り』。
皆様のご期待にお応えして、今年度は11月３日（日・祝）に、「Fine祭り20
13ちゃんと知りたい！男女の不妊」～ここがポイント！精子＆卵子と最新治
療情報～」を開催！
現在治療中の不妊当事者はもちろん、これから治療を考えている方、既婚、
未婚問わず、いつかは子どもを...と考えているすべての方が、精子＆卵子と
不妊治療の最新情報を知ることができる他、日ごろ抱えている不妊に関する
悩みや疑問も相談できる貴重な機会です。
不妊治療や妊活ライフの参考になること間違いなし！振るってご応募、ご参
加下さい！
チケット申し込みはこちら
パソコン
https://j-fine.jp/cgi-bin/mail/mail.cgi?id=matsuri
携帯
https://j-fine.jp/cgi-bin/mail/imail.cgi?id=matsuri
第一回当選メール締切： 9月25日（水）
第二回当選メール締切：10月9日（水）
第三回当選メール締切：10月16日（水）
抽選は3回、50名様に（おひとり2枚まで）先行でチケットをプレゼントいた
します。
イベント 概要
「Fine祭り2013 ちゃんと知りたい！男女の不妊」
～ここがポイント！精子＆卵子と最新治療情報～
「Fine祭り2013」ウェブサイト：
http://j-fine.jp/matsuri/2013/matsuri.html
日 時：2013年11月3日（日・祝） 10：00～16:00（予定）
場 所：THE GRAND HALL（東京・品川）
JR 品川駅、港南口よりスカイウェイにて直結［徒歩3分］
京浜急行 品川駅よりスカイウェイにて直結［徒歩6分］
http://www.tg-hall.com/
内 容：（１）最前線で活躍する不妊専門ドクター2名による講演
（２）マルチメディアクリエーター・ヒキタクニオ氏（『ヒキタさ
ん！ご懐妊ですよ』著者）、少子化ジャーナリスト・作家白
河桃子氏（「妊活バイブル」著者）によるトークセッション
その他、不妊当事者を応援する企業などによる「展示コーナー」、不妊症看
護認定看護師・エンブリオロジスト（胚培養士）による「無料相談」など。
参加費：前売券 1,000円
：当日券 1,500円（＊前売券が余った場合のみ販売）
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運営サイト__________________________________________________________
私たちはお子さんを望まれるカップルを応援します。
▼不妊に悩む夫婦の自己決定を支援する情報サイト
→「妊娠しやすいカラダづくり」
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▼妊カラ・男性不妊編
→「男性不妊 ～ ふたりで知っておきたいオトコのこと」
http://www.akanbou.com/dansei-funin/
▼お子さんを望まれるふたりのためのサプリメント
→「ＢＡＢＹ＆ＭＥ」
http://babyandme.jp/
▼ドコモ、au、ソフトバンク公式携帯サイト
→「おしえて！不妊ナビ」
http://funinavi.edia.ne.jp/index.html
編集後記____________________________________________________________
９月も後半に差し掛かり、少しずつ、秋の気配を感じられるようになり、よ
うやく、アウトドアが気持ちのよい季節の到来です。
夏の暑さで、運動習慣から遠ざかってしまっていたという方も、そろそろ、
始動したいですね。
妊娠しやすいカラダをつくるうえでも、新しい命がすこやかに成育する体内
の環境をつくるためにも、適度な運動はとても大切です。
これまでの妊カラの記事です。
・運動で好循環スパイラルをつくる
http://www.akanbou.com/topics/topics/021.html
・質のよい卵子を育むための９０日間体質改善計画
http://www.akanbou.com/topics/topics/023.html
・ウォーキングを始めてみませんか？
http://www.akanbou.com/topics/topics/003.html
・質のよい卵を育むための生活習慣
http://www.akanbou.com/doctor/interview06/
気持ちよく、身体を動かすことを楽しみたいですね。
よい連休をお過ごしください！
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妊娠しやすいカラダづくり［毎週末発行］ VOL.536
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お子さんを望まれるカップルの"選択"や"意志決定"をサポートします
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不妊に悩むカップルが、悩みを克服するために、二人で話し合い、考えを整
理して、自分たちに最適な答えを出すためのヒントになるような情報を、出
来る限り客観的な視点で、お届けしています。
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発 行：株式会社パートナーズ
編 集：細川忠宏（日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー）
サイト：http://www.akanbou.com/
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・自社配信： 1,051部
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・合計部数： 5,361部（9月22日現在）
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