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妊娠しやすいカラダづくり No.602 2014/12/28
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今週の内容__________________________________________________________
・２０１５年に向けて：外と内のバランスを大切にしたい
・編集後記
２０１５年に向けて Dec.2014_________________________________________
外と内のバランスを大切にしたい
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最近、私たちのところに寄せられる質問や相談に接していて、過度な不安
を抱いているのではと思うことが、度々、あります。
あくまでも個人的な印象ですが、その源は「情報が多過ぎること」にある
ように思えてなりません。
このメルマガをはじめたのは２００３年ですが、その頃に比べると「妊活」
情報がとても増えました。
特に、この２、３年はすさまじい勢いです。
広辞苑には、情報とは「（ある特定の目的について）、判断を下したり、
行動を起こしたりするために必要な、種々の媒体を介しての知識」とあり
ます。
確かに、選択肢が増え過ぎると、迷いが大きくなり、行動が起こしづらく
なるのかもしれません。
情報はなかったり、少なかったりするのも困りますが、多過ぎても消化不
良を起こしてしまうようです。情報というのは目に見えるものではありま
せんし、無料で簡単に手に入るからといって、決して、なめてかかっては
いけないということだと思います。
情報量をよりよい判断や行動に結びつけるためには、情報を取捨選択し、
消化吸収する力も同時につけていく必要があるということでしょうね。
そして、どんな情報を取って、どんな情報を捨てるべきか、その基準はそ
れぞれの人、それぞれのカップルによって、全く異なります。
たとえば、家を出るときに、傘を持っていくべきかどうかは、天気予報と
いう情報はあくまで判断や行動に必要なものであって、答えを示してくれ
るわけではありませんし、たくさんの天気予報に接すればいいというもの
でもないでしょう。
自分にふさわしい答えを出すためには、天気予報という情報だけでなく、
その日の行動予定、すなわち、どこに、どんな交通手段で行って帰ってく
るのか、そして、どんな目的で、どんな服装で外出するのかも、必要な判
断材料です。
誰にでもあてはまる正解がなく、自分にふさわしい答えを出すには判断の
基準は「外」ではなく、「内」に求めるべきでしょう。
つまり、判断する際の基準は要不要、損得だけでなく、自分の好き嫌いや
価値観も大切にしてはじめて、納得の行く答えに近づけるのだと思います。
そのためには、しばしネットを切断し、お互いの好き嫌いや世界観、そし
て、価値観を、今一度、ふたりで考え、話しあい、確かめあうことが大切
ではないでしょうか。
今年最後の妊カラになりました。
２月１日にはサイトを大幅にリニューアルして、再スタートする予定です。
これまでの経験を活かし、より一層、役立つ情報の発信に努めたいと考え
ています。
来年もよい年にしましょう！
どうぞ、よいお年をお迎えください。
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↓編集長コラムバックナンバー
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編集後記____________________________________________________________
２０１４年は、皆さんにとって、どんな年だったでしょうか？
いい年だったという人もいれば、まずまずの年だったという方、いや、あ
んまりよくなかった、最悪だった！という方もいるかもしれませんね。
どんな年だったにせよ、来年は今年よりもいい年にしたいものですし、で
きるはずです。
今年も私たちのメルマガを読んでいただきありがとうございました。皆さ
んから私たちにお寄せいただいた声はとても励みになりました。
来年はこのメルマガを読む必要がなくなることを祈っています。
どうぞよいお年をお迎えください！
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妊娠しやすいカラダづくり［毎週末発行］ VOL.602
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編 集：細川忠宏（日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー）
サイト：http://www.akanbou.com/
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