男性の妊娠させる力に影響を及ぼすもの
13.04.11
睡眠の質が低すぎても、高すぎても精子の質が低下する
睡眠の質が低すぎても、高すぎても、精子濃度や正常精子形態率の低下に関連することがデンマークの徴兵検査の際に実施した試験で明らかになりました。
13.02.07
よく運動し、テレビを見る時間が少ない男性ほど精子濃度が高い
よく運動し、テレビを見る時間が少ない男性ほど、精子数や精子濃度が高いことが、アメリカのハーバード公衆衛生大学院の研究チームの調査によって明らかになりました。
13.01.09
飽和脂肪酸の摂取量は男性の精子数や精子濃度に関連する
動物性脂肪に豊富な飽和脂肪酸を多く摂取する男性ほど、精子数や精子濃度が低いことがデンマークの徴兵検査の際の試験で明らかになりました。
12.09.06
ビタミンミネラルの十分な摂取は高齢男性では精子ＤＮＡ損傷を改善する
食事やサプリメントで十分なビタミンミネラルを摂取している男性、特に高齢の男性は、精子ＤＮＡの損傷がより軽微であることが、アメリカエネルギー省のローレンス・バークレー国立研究所による研究で明らかになりました。
12.08.20
生活習慣・食事・サプリメント男性の妊娠させる力に影響を及ぼすもの
食事パターンと精液の質の関係
魚や鶏肉、果物、野菜、豆類、そして、全粒（精製していない）穀物を多く食べている男性ほど、前進する精子の割合が高いことが、アメリカのハーバード公衆衛生大学院の研究者を中心としたチームのよる研究で明らかになりました。
12.07.30
生活習慣・食事・サプリメント男性の妊娠させる力に影響を及ぼすもの
抗酸化物質の摂取量と精液の質との関係
食事からの抗酸化物質の摂取量は精液検査結果に関係することが、スペインの大学生を対象とした試験で明らかになりました。
12.03.15
脂肪の摂取と精液の質との関係
肉類の脂肪に多い飽和脂肪酸の過剰な摂取は精子濃度を低下させるおそれがあり、魚油に多いオメガ３系脂肪酸の摂取は正常形態精子を増やすことが期待できるかもしれないことがアメリカのハーバードメディカルスクールで実施された試験で明らかになりました。
